De menstruatiecup, een duurzaam alternatief tijdens je menstruatie

In een ander artikel schreef ik al over bewust gezond leven (Bewust gezond én ongezond leven). Bewust een keuze maken in wat voor menstruatie product je gebruikt mag daarbij zeker niet vergeten worden. Zelf gebruik ik meestal een menstruatiecup, iets wat veel vrouwen nog niet kennen of een hoop vragen over hebben. Vandaar dat ik graag mijn ervaringen hierover met jullie deel.

Wist je dat de meeste tampons en maandverband gebleekt worden met stoffen die niet zo heel gezond zijn? En deze draag je nou juist precies op plekken waar deze snel worden opgenomen... Gelukkig zijn er tegenwoordig ook merken als Yoni op de markt, die deze bleekmiddelen niet gebruiken. Maar eerlijk, deze tampons zijn niet zo heel comfortabel waardoor ik zelf toch al snel terug ging naar de 'ongezonde' merken. Toen kwam ik via een vriendin in aanraking met de menstruatie cup. Voor degene die het niet kennen even een korte uitleg: de cup breng je opgevouwen in je vagina in, deze klapt vanbinnen vervolgens uit en vangt het menstruatie bloed op. Na enkele uren (zelf hou ik hem meestal 12 of soms zelfs 24 uur in) leeg je hem, spoel je hem om en gebruikt hem opnieuw. Dit kan heel gemakkelijk tijdens het douchen. De cup gaat jaren mee waardoor het een erg duurzaam product is. 

Mijn ervaring ermee: je moet even handig worden met het inbrengen maar dit went eigenlijk vrij snel. Ook is het even uitvogelen hoelang je hem in kan houden. Maar je hebt wel meteen een aardig inzicht in hoeveel bloed je eigenlijk verliest, best interessant om te weten toch? Er schijnen zelfs vrouwen te zijn die hun menstruatiebloed gebruiken om bv. aan hun planten te geven... schijnen ze goed van te groeien ;). Verder is het goed om je even te verdiepen in welke cup bij je past. 

Een andere veel gestelde vraag is of je het niet de hele dag voelt zitten: nee ik voel er minder van dan een tampon. Ik heb er wel voor gekozen om het steeltje eraf te knippen, deze irriteerde me wel. Maar ik zou eerst even uit proberen of je de cup er goed uitkrijgt zonder het steeltje, persoonlijk heb ik er geen moeite mee. Al met al ben ik er dus heel tevreden over en heb er de hele dag geen omkijken naar.

Naast de cup gebruik ik ook nog wel eens een menstruatie sponsje, gemaakt van natuurlijke spons. Ook een duurzaam product wat je vaak kan hergebruiken. Het inbrengen is erg simpel (vooral onder de douche, wel even goed uitknijpen van tevoren). Het eruit halen gaat ook vrij makkelijk maar je kan er als je twijfelt een touwtje aan maken. Een groot voordeel vind ik dat het erg comfortabel zit, je voelt er niks van. Zelf vind ik ze wel vrij groot, maar je kan ze gewoon in twee of drie stukken knippen. Een nadeel vind ik dat ze wel snel lekken, vooral als je erg actief bent. Vaak is dit gewoon water (je brengt ze ten slotte vochtig in), maar dit is toch soms een beetje ongemakkelijk. Maar voor de lichte menstruatie dagen, als je niet actief gaat sporten, zeker eens de moeite waard om uit te proberen.

Ik hoop jullie met mijn ervaringen een stukje op weg te hebben geholpen bij het maken van je eigen keuze!